ミラフィットネス 静岡曲金店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/5
- 歩きやすさを高めるピラティス◎テンダンストレッチ
- 「テンダンストレッチ・ランニングは
足首・ふくらはぎを中心に下半身をしなやかに整えるエクササイズです◎
交互に脚を動かすことで、
アキレス腱や足首の柔軟性を高めながら、
下半身の安定性とバランス感覚を養うことができます！！
マシンのサポートがあるため、
正しいフォームを保ちやすく、
膝や腰への負担を抑えて安全に行えるのもポイント◎
血流促進や脚の疲れ軽減にもつながり、
むくみ対策や歩きやすい脚づくりにもおすすめです(^^）
こんな方におすすめ↓
・足首やふくらはぎの硬さが気になる方
・脚のむくみや疲れを感じやすい方
・歩き方やバランスを整えたい方
・運動が久しぶり、または初心者の方
体験・見学お待ちしております(^^)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【健康・体力維持コース】日常生活がラクに◎ピラティス体験 0円
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
もっと見る
ミラフィットネス 静岡曲金店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 当店人気No.1【口コミ記入キャンペーン】ピラティス体験 0円+カウンセリング
|
|
全 員 |
¥0 【ダイエットコース】引き締めながらしなやかな体に◎ピラティス体験 0円
|
|
全 員 |
¥0 【ストレス発散コース】発散とリセットで心と体が整う◎ピラティス体験 0円
|
|
全 員 |
¥0 【姿勢改善コース】正しい姿勢へアップデート◎ピラティス体験 0円
|
|
全 員 |
¥0 ★ご紹介キャンペーン★ご紹介した方・された方それぞれ1000円OFF！
|
|
全 員 |
¥0 【筋力アップコース】体を支える土台作りピラティス体験 0円
|
