ミラフィットネス 静岡曲金店のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 巻き肩改善に◎ボックスチェストプレス
- 「ボックスチェストプレス」は、
胸・二の腕・体幹にしっかりアプローチできるエクササイズです◎
【期待できる効果】
・バストラインを整える
・二の腕の引き締め
・デコルテを美しく見せる
・体幹の安定
・姿勢改善（巻き肩・猫背予防）
＼こんな方におすすめ／
・バストラインを整えたい方
・二の腕を引き締めたい方
・巻き肩や猫背が気になる方
・上半身の筋力をつけたい方
・マシンピラティス初心者の方
無理なく効率よく上半身を整えたい方にぴったりのエクササイズです(^^）
ぜひ一度、ボックスチェストプレスを体験してみてください♪
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投稿者
スタッフ 一同
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