ミラフィットネス 静岡曲金店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- マシンピラティスでぽっこりお腹解消◎
「ダイエットしてもお腹だけ落ちない…」
「気づいたらぽっこりお腹が気になる…」
そんなお悩みはありませんか？
実はそのぽっこりお腹、ただの脂肪ではなく
【姿勢の崩れ・インナーマッスルの低下】が原因のことが多いんです！！
■ぽっこりお腹の原因とは？
・反り腰や猫背
・骨盤の歪み
・体幹（インナーマッスル）の弱さ
これらが重なることで、
お腹が前に突き出て見えてしまいます、、、
つまり、ただの食事制限だけでは根本的な解消にならないケースが多いんです！！
■マシンピラティスが痩身ダイエットにおすすめな理由
マシンピラティスでは、専用マシンを使いながら
身体の深い部分の筋肉（インナーマッスル）を鍛えていきます♪
これにより…
〇 姿勢改善
〇 お腹周りの引き締め
〇基礎代謝アップ
〇痩せやすい身体づくり
といった痩身効果が期待できます(^^）
特に「ぽっこりお腹解消」には体幹トレーニングがとても重要◎
■実際にこんな変化が出ています！
・お腹がスッキリした
・ウエストラインが引き締まった
・姿勢が良くなった
・ズボンがゆるくなった
まずは体験から、お待ちしております♪
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投稿者
スタッフ 一同
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