こころ鍼灸マッサージ院【鍼灸/ヘッドマッサージ/美容鍼/肩こり/腰痛】
ココロシンキュウマッサージイン シンキュウ ヘッドマッサージ ビヨウバリ カタコリ ヨウツウ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都目黒区鷹番２―１５―２０ ジ・エレガンス１Ｆ
- 東急東横線「学芸大学駅」東口から 徒歩4分！
こころ鍼灸マッサージ院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/12
- 睡眠の効果！
- こんにちは！
さらにまた季節が変わってきましたね！
今回は【睡眠】についてです！
「なんとなくだるい」「肌の調子が悪い」「疲れが取れない」
そんなとき、まず見直してほしいのが “睡眠” です。
睡眠は「休む時間」ではなく、身体と心を回復させるためのリセット時間。
美容や健康にとって、実は食事よりも影響が大きいとも言われています！
【睡眠がもたらす3つの効果】
1. お肌の再生タイム
眠っている間に「成長ホルモン」が分泌され、肌細胞の修復や再生が行われます。
寝不足が続くと肌荒れ・くすみ・たるみの原因に。
2. 自律神経を整える
しっかり眠ることで、交感神経と副交感神経のバランスが取れ、体調や気分も安定します。
3. 免疫力アップ
質の良い睡眠は白血球の働きを助け、風邪やウイルスに負けない身体づくりにつながります。本当に良い事づくしなんです！！
特にストレス・肩こり・眼精疲労がある方は、眠りの質が下がりやすい傾向があります。
鍼で体の巡りを整え、自然に深く眠れる体づくりをしていきましょう！！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,750 【人気No.1】ヘッドマッサージ+美容鍼+鍼(首肩or腰) 90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/2/27
-
●2026/1/28
-
●2026/1/21
-
●2026/1/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
こころ鍼灸マッサージ院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
10％オフ 【平日限定クーポン！】対象メニューが10%OFF！！
|
|
全 員 |
¥7,700 院長おまかせ相談コース
|
|
新 規 |
¥9,750 【人気No.1】ヘッドマッサージ+美容鍼+鍼(首肩or腰) 90分
|
|
全 員 |
¥13,000 【人気No.1】ヘッドマッサージ+美容鍼+鍼(首肩or腰) 90分
|
|
新 規 |
¥7,248 マッサージ40分＋鍼灸（首肩or腰）60分 9060円→
|
|
全 員 |
¥9,060 マッサージ40分＋鍼灸（首肩or腰）
|
