ナオルセイタイマチダイン
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ナオル整体 町田院(NAORU整体)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/12
- 【飲み会続きで身体だるくなっていませんか？】
- 歓迎会や飲み会が増えるこの時期。
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」
そんな状態になっていませんか？
実はそのだるさ、
飲み過ぎによる内臓の疲れが関係していることがあります。
アルコールや食べ過ぎが続くと、胃や肝臓に負担がかかり、
消化のために身体は常に働き続けます。
すると自律神経のバランスが崩れ、身体の回復力が落ちやすくなります。
その結果
・ 身体がだるい
・ 朝スッキリ起きられない
・ 背中や腰が重い
・ 肩こりや頭痛が出やすい
内臓が疲れていると、背中やみぞおち周りの筋肉も緊張しやすくなり、身体のだるさや痛みにつながることもあります。
整体では背骨・肋骨・お腹周りの緊張をゆるめ、呼吸や自律神経のバランスを整えていきます。
「身体が軽くなった」「スッキリした」と感じる方も多いです！
飲み会シーズンで溜まった疲れ、早めにリセットしませんか？
#町田 #町田整体 #整体 #内臓疲労 #飲み過ぎ 胃の疲れ 身体のだるさ 自律神経 疲労回復 姿勢改善 コンディショニング
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