サクラメディネスセイコツイン テラダチョウイン
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- JR寺田町駅 徒歩1分 / JR天王寺駅 徒歩15分【骨盤矯正、産後、腰痛、肩こり】
さくらメディネス整骨院 寺田町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 【天王寺区寺田町】ズボンが骨盤で止まるママへ、、
- 出産後、こんなお悩みはありませんか？○ 体重は戻ったのに体型が戻らない
○ ズボンが骨盤で引っかかる
○ 腰痛や肩こりがひどくなった
○ 抱っこや授乳で身体がしんどい
○ 尿もれや下腹ぽっこりが気になる
これらはすべて、産後にゆがんだ骨盤が関係している可能性があります。
寺田町周辺で産後矯正をお探しの方に、ぜひ知っていただきたい内容です。
なぜ産後は骨盤がゆがむのか？
出産時、赤ちゃんが通るために骨盤は大きく開きます。
そのときに「リラキシン」というホルモンが分泌され、関節や靭帯が緩みます。
この状態は産後もしばらく続きますが、
○ 抱っこ
○ 授乳姿勢
○ 寝不足
○ 無理な家事
このような生活の積み重ねで、骨盤は正しい位置に戻らずゆがんだまま固まってしまうのです。
これが体型が戻らない・痛みが出る大きな原因です。
骨盤のゆがみは「インナーマッスルの低下」も関係しています
産後は腹筋や骨盤底筋などのインナーマッスルが大きく低下します。
インナーマッスルは骨盤を支える天然のコルセット。
ここが弱くなると、
○ 骨盤が開いたままになる
○ 下腹がぽっこり出る
○ 姿勢が悪くなる
○ 腰や肩に負担がかかる
という悪循環に陥ります。
そのため、産後矯正は骨盤を整えるだけでは不十分で、インナーマッスルのケアがとても重要になります。
さくらメディネス整骨院寺田町院の産後矯正
当院の産後矯正は
○ 骨盤のゆがみを整える矯正
○ 姿勢バランスの改善
○ インナーマッスルへのアプローチ
○ 育児で固まった筋肉のケア
を組み合わせて行います。
バキバキしない優しい矯正なので、産後のママも安心して受けていただけます。
「もっと早く来ればよかった」というお声を多くいただく理由は、ここにあります。
産後矯正を始めるベストなタイミング
産後1ヶ月検診後～6ヶ月以内が理想です。
この時期は骨盤がまだ柔らかく、最も整いやすいゴールデンタイム。
もちろん、産後数年経っていても遅くはありません。
体型や不調が気になる方は、一度ご相談ください。
産後の不調を我慢しないでください
ママはつい自分のことを後回しにしてしまいます。
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投稿者
さくら メディネス
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