サクラメディネスセイコツイン テラダチョウイン
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さくらメディネス整骨院 寺田町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- マッサージで治らない肩こりの正体、知ってますか？
- 「肩こり、もう仕方ない…」って思ってませんか？
〇 夕方になると首～肩がパンパン
〇 ひどいと頭痛まで出てくる
〇 マッサージ行ってもすぐ戻る
これ、デスクワークの人めちゃくちゃ多いです。
でも実はその肩こり、
“筋肉の疲れ”だけが原因じゃないんです。
■原因は「姿勢」と「インナーマッスル」
長時間のパソコン作業で
〇 猫背
〇 ストレートネック
〇 肩が内に入る
この状態になると、
本来支えるべきインナーマッスルがサボります。
するとどうなるか？
→ 表面の筋肉（肩・首）だけが頑張る
→ 常に緊張状態
→ コリ・痛み・頭痛へ
つまり、
“ほぐすだけ”では一生繰り返すんです。
■その場しのぎで終わってませんか？
〇 マッサージで一瞬ラク
〇 湿布でごまかす
〇 放置して悪化
これ、かなり危険です。
なぜなら姿勢が崩れたままだと
〇 肩こりの慢性化
〇 頭痛の頻発
〇 自律神経の乱れ
までつながる可能性があります。
■本気で変えるなら「根本改善」
当院では
〇 姿勢分析（写真でチェック）
〇 骨盤矯正
〇 インナーマッスルトレーニング
この3つで
“肩こりが起きない体”を作ります。
その場だけラクにするのではなく、
「そもそも肩こりにならない状態」へ。
■こんな人は今すぐ来てほしい
〇 デスクワークで毎日つらい
〇 マッサージに通っているけど改善しない
〇 頭痛まで出てきている
〇 姿勢が悪い自覚がある
1つでも当てはまるなら、
それは“変えるタイミング”です。
■最後に
肩こりは「我慢するもの」じゃないです。
正しくケアすれば、
仕事終わりでも軽い体は作れます。
このまま我慢するか、
ラクな毎日に変えるか。
選ぶのはあなたです。
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投稿者
さくら メディネス
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