サクラメディネスセイコツイン テラダチョウイン
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さくらメディネス整骨院 寺田町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 立ち仕事の疲れ、我慢してない？
- 〇こんな悩みありませんか？
・夕方になると足がパンパン
・腰が重だるくなる
・むくみがひどい
・朝より明らかに体がしんどい
・休んでも疲れが抜けない
これ、全部「立ち仕事あるある」です。
でも実はこれ、
“ただの疲れ”ではありません。
〇なぜ立ち仕事はしんどくなるのか？
立ちっぱなしの状態が続くと
・血流が悪くなる
・筋肉が固まる
・骨盤や姿勢が崩れる
この状態が続くと、
足だけじゃなく腰や肩まで不調が広がります。
つまり、放置すると
「慢性的な体の歪み」につながります。
〇そのまま放置するとどうなる？
・むくみが取れにくくなる
・腰痛が慢性化
・姿勢が崩れて見た目も悪化
・疲れやすい体になる
「仕事だから仕方ない」では済まなくなります。
〇改善するために必要なこと
大事なのはこの3つです。
・骨盤を整える
・筋肉のバランスを整える
・インナーマッスルを使える状態にする
その場しのぎのマッサージではなく、
「根本から整える」ことが重要です。
〇当院でできること
さくらメディネス整骨院寺田町院では
・姿勢分析で原因を可視化
・骨盤矯正でバランスを整える
・インナーマッスルトレーニングで再発予防
その場だけ楽になるのではなく、
「疲れにくい体」を作ります。
〇最後に
立ち仕事の疲れは
“みんなそう”で終わらせるものではありません。
しっかりケアすれば、
今よりラクに働ける体は作れます。
「夕方しんどい」が当たり前の方は
一度ご相談ください。
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投稿者
さくら メディネス
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