サクラメディネスセイコツイン テラダチョウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 大阪府大阪市天王寺区大道４－１０－４たつみビル１Ｆ
- JR寺田町駅 徒歩1分 / JR天王寺駅 徒歩15分【骨盤矯正、産後、腰痛、肩こり】
さくらメディネス整骨院 寺田町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 限界くる前に見て看護師さんに多い体の不調ランキング
- 「肩が重いのが当たり前になってる」
「腰痛いけど、仕事やし仕方ない…」そんな風に我慢していませんか？
看護師さんは、身体にかなり負担がかかる仕事。
でも放っておくと、“慢性化→悪化→仕事に支障”という流れになってしまいます。
今回は、さくらメディネス整骨院にも多い
看護師さん特有の体の悩みをまとめました。
〇第1位：慢性的な肩こり・首こり
患者さんの介助、記録業務、前かがみ姿勢…
この積み重ねで
首～肩の筋肉がガチガチに固まる状態に。
→こんな人は要注意
〇頭痛が出てくる
〇目の奥がしんどい
〇寝ても疲れが取れない
→放置すると「緊張型頭痛」にもつながります
〇第2位：腰痛（特に急にくるやつ）
ベッド移乗や中腰姿勢が多い看護師さんは
腰に一気に負担がかかる環境です。
→よくあるパターン
〇朝は大丈夫 → 仕事終わりに激痛
〇ある日突然ピキッとくる（ぎっくり腰予備軍）
→“まだ大丈夫”が一番危険です
〇第3位：足のむくみ・だるさ
長時間立ちっぱなし＋動き回る仕事
→ 血流が悪くなり
足がパンパン・重だるい状態に
→こんな症状ありませんか？
〇靴下の跡がくっきり
〇夜になると足がだるすぎる
〇冷えも感じる
→放置すると「冷え性」「疲労蓄積」に直結
〇第4位：姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
忙しさで姿勢まで気にする余裕がない…
結果、
猫背＋巻き肩がクセ化します
→見た目にも影響
〇疲れて見える
〇老けて見える
〇呼吸が浅くなる
→実はこれ、肩こり・腰痛の原因そのものです
〇じゃあどうすればいいの？
結論シンプルです。
「我慢」じゃなくて「整える」こと
さくらメディネス整骨院では
看護師さんの体の使い方に合わせて
〇筋肉の緊張をゆるめる施術
〇骨盤・姿勢の調整
〇再発しにくい体づくり
までしっかりサポートしています。
“仕事は変えられないけど、体は変えられる”
ここがめちゃくちゃ大事です。
〇最後に
看護師さんって、本当に頑張りすぎです。
でもその頑張り、
体を壊してまで続ける必要はありません。
「ちょっとしんどいかも」
そのタイミングがベストです。
→今の体の状態、チェックしてみませんか？
→放っておく前に、早めのケアを
さくらメディネス整骨院でお待ちしています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,800 3D骨盤・姿勢矯正！【身体各所のお悩みにバキバキしない】3600→1800円
|
投稿者
さくら メディネス
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（22）
もっと見る
さくらメディネス整骨院 寺田町院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,800 3D骨盤・姿勢矯正！【身体各所のお悩みにバキバキしない】3600→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 肩・首こり改善コース【猫背・巻肩矯正、血流促進】3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 ママ支持率No1♪産後骨盤矯正【産後の悩み、体型、歪み改善】3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥500 500円体験 【まずは体の変化を体験！】 4/1～4/30 10名限定残り5名
|
|
新 規 |
¥1,800 腰痛改善コース【3D・姿勢矯正】 バキバキしない 3600円→1800円
|
|
新 規 |
¥1,800 加齢に伴う肩悩み改善コース【上がらない、動かしづらいを改善】3600→1800円
|
