最新ブログ一覧
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「最近、膝が痛い」「歩くと片方の膝だけ違和感がある」そんな悩みを抱えていませんか？実はその膝の痛み、骨盤の歪み が関係しているかもしれません。骨盤が歪むと足の長さが変わる…
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鏡を見たときに「なんだか肋骨が浮いて見える」と感じたことはありませんか？実はこの「肋骨の浮き」、見た目だけの問題ではなく、呼吸や体調に大きく関わっていることがあります。肋…
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「片足に体重をかけづらい」「なんとなく左右で踏ん張り方が違う」そんな経験はありませんか？実はその「体重の乗りにくい側」は、放置すると重症化しやすいんです。本来、人の体は両…
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～体の歪みがもたらす不調のサイン～「肩こりが右だけ強い」「左の腰ばかり痛む」「膝の痛みがいつも片側だけに出る」こんなふうに、体の不調が左右どちらかに偏って出ることはありま…
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「何時間寝れば健康にいいの？」患者さんからよくいただくご質問です。実は、医学的にも多くの研究で “理想の睡眠時間は7時間前後” と言われています。今日はその理由と、睡眠の質…
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「水は身体に良いって聞くけど、どれくらい飲めばいいの？」患者さんからよくいただく質問のひとつです。人の体は“水分”でできている私たちの体は、約60％が水分でできています。血…
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「週の前半は元気なのに、木曜日や金曜日になると体がだるい」「土日しっかり休むと回復するけど、また週末に近づくとしんどくなる」実はこのパターン、鍼灸の考え方でいう“肝”と“…
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鏡に映る自分の脚を見て「私、O脚かも」と気になったことはありませんか？実はO脚は見た目だけの問題ではなく、将来的に膝の変形性関節症を招くリスクが高まることがわかっています。…
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今日は「マッサージを受けてもすぐに肩こりが戻ってしまう」という方に向けて、その原因と解決方法についてお話しします。どうしてマッサージでは楽にならないの？肩こりを感じると、…
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今回は「ぎっくり腰を繰り返してしまう原因」についてお話しします。ぎっくり腰は“突然”ではないぎっくり腰は「朝、顔を洗おうとしたときに急に…」「荷物を持ち上げた瞬間に…」と…
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オン鍼灸整体院(ON鍼灸整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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