最新ブログ一覧
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膝の痛みというと「年齢のせい」「軟骨がすり減ったのかな？」と考える方が多いですが、実はそれだけではありません。特に しゃがむときの痛み は、膝関節そのものよりも関節の噛み合…
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「夕方になると靴がきつい」「朝より夜の方が足がパンパン」そんなむくみの悩み、放っておくと脚が太く見えるだけでなく、冷えやだるさにもつながります。むくみは「水分のとりすぎ」…
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「毎日スッキリしない」「薬に頼らないと出ない」そんな便秘の悩み、実は多くの方が抱えています。そして便秘は“体質”や“自律神経のバランス”を整えることで改善できるケースが少…
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便秘は“お腹だけ”の問題じゃない便秘は「腸の動きが悪いだけ」と思われがちですが、実は自律神経の乱れや血流の低下、内臓の冷えなど、複数の要因が絡み合って起こります。特に慢性…
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「ほぐしても、またすぐつらくなる」その原因は？肩こりに悩む方の多くが、マッサージや揉みほぐしを受けた直後は楽になるものの、数日、早ければ数時間で元に戻ってしまう経験をされ…
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今回は、当院に来られた患者さんのお話をご紹介します。同じようなお悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです。50代女性・夜中に3回起きる日々「夜中に何度も目が覚めてしまって、ぐっ…
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東洋医学では「腎の弱り」が関係している？「夜中に何度も目が覚めてしまう」「ぐっすり眠れず朝まで何回も起きてしまう毎日、眠りが浅くて疲れが取れない実はこれ、東洋医学では腎の…
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「昨日あまり寝られなかったな」という日、なんだか頭がボーッとして、やる気も出ない。実はその状態、お酒を飲んで酔っているときの脳の働きとほぼ同じだとご存知ですか？オーストラ…
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鍼灸で内側から免疫力アップ！最近「なんだか風邪をひきやすくなった」「疲れやすい」と感じていませんか？実は、その原因のひとつに体温の低下があります。体温と免疫力の深い関係人…
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湿度が高いと体に余計な水分が溜まり、だるさやむくみの原因にこんにちは！ON鍼灸整体院の院長の喜田です。梅雨や湿度の高い季節になると、体が重い朝からだるい足や顔がむくむといっ…
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