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オン鍼灸整体院(ON鍼灸整体院)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 足のむくみは内臓の下垂から？
- 夕方になると足がパンパン、靴下の跡がくっきり残る
そんな足のむくみに悩んでいる方はとても多いです。
一般的には「血流やリンパの流れ」と言われますが、東洋医学では内臓の位置や働きにも注目します。
東洋医学では、体の中の水分代謝を担っているのは「脾（ひ）」や「腎（じん）」と考えられています。
特に脾は、食べたものをエネルギーに変え、体に巡らせる役割があります。この脾の働きが弱ると、水分をうまく処理できず、体の下のほうに溜まりやすくなります。これが足のむくみにつながる一因です。
また、長時間の座り姿勢や猫背、腹圧の低下などが続くと、内臓が本来ある位置より下がりやすくなります。
内臓が下垂すると、お腹周りの循環が悪くなり、下半身への水分の戻りが滞ってしまいます。結果として、足に余分な水分が溜まり、むくみとして現れやすくなるのです。
東洋医学では「部分だけを見る」のではなく、「全体のバランス」を整えることを大切にします。
足のむくみがある場合でも、足だけでなく、お腹の硬さ、呼吸の浅さ、姿勢、内臓の疲れなどを一緒に見ていくことで、根本的な改善につながります。
「マッサージしてもすぐ戻る」「何年もむくみが続いている」
そんな方こそ、内臓や体の内側から整える視点を取り入れてみてください。
体はちゃんと、サインを出してくれていますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
店舗情報
《首こり・肩こり》完全個室/美容鍼灸/ON鍼灸整体院
ON鍼灸整体院 堺東
590-0048
堺市堺区一条通11-21-101
電話番号080-1629-7041
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