サロンのNEWSのブログ一覧
122件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
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浜田 恭輔
同じトレーニングをしても効果の出方に差があるのは、姿勢や体の使い方が人によって違うからです。Body Changeでは、すべてのトレーニング前に姿勢分析を行い、体の歪みや筋肉のバラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
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浜田 恭輔
Body Changeのボディメイクは、“根本から変える”ことを目的としています。そのために大切にしているのが、「整える」「鍛える」「支える」の3つのアプローチです。まずは【整える】…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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浜田 恭輔
「運動が苦手」「何をすればいいかわからない」「自己流で続かなかった」そんな方にこそ、Body Changeはぴったりのパーソナルジムです。Body Changeでは、ピラティス×筋トレ×食事指…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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浜田 恭輔
筋トレの魅力は、筋肉をつけることだけでなく、「正しいフォームで動く」ことで体の軸が整うという点にあります。フォームが崩れたままトレーニングをすると、一部の筋肉ばかり使って…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
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浜田 恭輔
ボディチェンジは「筋トレ×ピラティス×食事指導」という、体を変えるために必要な3つの柱を大切にしています。ここでは、私たちが多くのお客様から選ばれている理由を5つご紹介しま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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浜田 恭輔
筋トレ筋トレは、体のメリハリをつくり、姿勢や代謝を改善する土台です。筋肉量が増えることでウエストやヒップラインが引き締まり、姿勢が整い、消費カロリーも上がってリバウンドし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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浜田 恭輔
理想の体をつくるには、どれか一つだけを頑張るのではなく、「筋トレ・ピラティス・食事改善」3つをバランスよく組み合わせることがとても大切です。Body Changeではこの3本柱を軸に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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浜田 恭輔
Body Changeのパーソナルトレーニングは、1回あたり5,000円（税込）～「心斎橋・長堀橋エリアでこの価格はかなり安い」と言われることが多いですが、ただ安いだけではありません。代…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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浜田 恭輔
筋トレを始めたけど「何から始めたらいいか分からない」「とりあえず動画で見た筋トレをやっている」そんな初心者の方、多いのではないでしょうか？筋トレには、効率よく全身を鍛え、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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浜田 恭輔
「猫背が気になる」「お腹がぽっこりして見える」「肩こりや腰痛が続いている」そんなお悩みはありませんか？実は、その原因は日常生活のクセや筋バランスの乱れによって起こる“姿勢…
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