美容とダイエットの鍼灸院 Beene札幌琴似/Hari-Slim札幌琴似
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ビーネ 札幌琴似/ハリスリム 札幌琴似(Beene/Hari-Slim)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 痩せる＝不調改善？
- 痩せると身体の不調も治る？
それ、女性ほど勘違いしやすい話。
「痩せたら生理痛もなくなる」
「細くなれば疲れにくくなる」
「体重が落ちれば全部うまくいく」
SNSや周りの声を見ていると、
そんな気がしてきますよね。
でも実はこれ、
女性ほどハマりやすい落とし穴。
確かに体重が減ることで
身体が軽くなったり、
膝や腰への負担が減ることはあります。
でもその一方で、
無理なダイエットをすると
・冷えやすくなる
・便秘がひどくなる
・肌が荒れる
・生理が乱れる
・ずっと疲れている
こんな不調が出やすいのも、圧倒的に女性。
それは女性の身体が
ホルモンバランスの影響を
とても強く受けるから。
食べない、寝ない、頑張りすぎる。
この状態で痩せても、
身体は「危険だよ」って
不調でサインを出してくるんです。
大事なのは
痩せたかどうかより、整っているか。
ちゃんと食べているか
ちゃんと眠れているか
ストレスを溜めすぎていないか
ここが整うと、
結果として
「いつの間にか体重も落ちてた」
ってことは本当に多い。
女性の身体は、
追い込むほど言うことを聞かなくなる。
でも大切にすると、ちゃんと応えてくれる。
痩せることをゴールにしないで。
「調子がいい私」を基準にしよう。
それが結局、
一番キレイで、一番ラク。
【Beene札幌琴似/Hari-slim札幌琴似・美容とダイエットの鍼灸院】
定休日：不定休
◇地下鉄琴似駅より徒歩5分
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投稿者
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