美容とダイエットの鍼灸院 Beene札幌琴似/Hari-Slim札幌琴似
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- 北海道札幌市西区琴似２条３丁目１－３ テーオーハイツ ４０２ ｉＲｉＳ Ｂｅａｕｔｙｓａｌｏｎ内
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ビーネ 札幌琴似/ハリスリム 札幌琴似(Beene/Hari-Slim)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 2月おすすめダイエットメニュー
こんにちは。Beene札幌琴似です。
「お正月太りが戻らない…」
「寒くて運動する気にならない…」
「甘いものが止まらない…」
そんなお悩みが増えるのが2月です。
実は2月は、正しく整えれば痩せやすい月なんです。
なぜ2月は太りやすいの？
バレンタインで甘い物が増える
寒さで活動量が減る
水分不足でむくみやすい
代謝が乱れやすい
特に札幌の冬は、外に出る機会が減りがち。
「動かない＋食べる」で体重が落ちにくい状態に。
2月ダイエット成功のカギは【水分】
冬は喉が渇きにくいため、水分不足になりやすいです。
水分不足＝
代謝低下
便秘
むくみ
脂肪が燃えにくい
目安は1日1.5～2L。
白湯や常温のお水がおすすめです。
痩せない人の共通点
自己流ダイエット
極端な食事制限
続かない運動
我慢のしすぎ
2月は「攻める」より「整える」ことが大切。
当院のダイエットサポート
Beene札幌琴似では
丁寧なダイエットカウンセリング
体質チェック
食事アドバイス
を行っています。
など、冬太り対策におすすめです。
2月から始める人が春に変わる
今始めると3月、4月には体が変わり始めます。
「もっと早くやればよかった」
毎年そう思っていませんか？
今年こそ、冬のうちに整えて春を迎えましょう。【Beene札幌琴似/Hari-slim札幌琴似・美容とダイエットの鍼灸院】
定休日：不定休
◇地下鉄琴似駅より徒歩5分
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