アルクビヨウセイタイイン
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アルク美容整体院(ARUKU美容整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/20
- ★ デスクワーク肩こり なぜ起こる？徹底解説 ★
- こんにちは！
ARUKU美容整体院 です♪毎日パソコン作業が多い方、
こんなお悩みはありませんか？
▼ 肩や首が常に重だるい
▼ 背中が丸くなり姿勢が悪く見える
▼ 頭痛や目の疲れが取れない
▼ 呼吸が浅く、疲れやすい
実はこれ、デスクワーク特有の身体の歪みが原因です。
■ デスクワークが多いとどうなる？
長時間のパソコン作業では
頭が前に出て、肩が内側に巻き込み、
肩甲骨がほとんど動かなくなります。
すると、
・ 首 肩 背中の筋肉が固まる
・ 血流が悪くなり疲れが抜けない
・ 姿勢が崩れ、見た目年齢も下がる
この状態を放置すると、
肩こりや頭痛が慢性化しやすくなります。
■ なぜデスクワークで不調が出るのか？
原因は主にこちらです。
・ 同じ姿勢を長時間続ける
・ マウス操作で肩が上がりっぱなし
・ 画面をのぞき込むクセ
・ 肩甲骨を動かす機会がほぼない
本来動くはずの肩甲骨が固まり、
身体はどんどん悪い姿勢を記憶してしまいます。
■ 改善するために大切なこと
改善には
★ 固まった肩甲骨をしっかり動かす
★ 全身のバランスを整える
★ 正しい姿勢を身体に覚えさせる
この３つがとても重要です。
そのためにおすすめなのが
当院の 肩甲骨はがし＋全身整体60分コース です。
■ おすすめメニューのご紹介【肩甲骨はがし＋全身整体60分】
♪ ガチガチに固まった肩甲骨を丁寧に調整
♪ 首 肩 背中だけでなく全身を整える
♪ 姿勢分析付きで歪みをしっかりチェック
施術後は
「肩が軽い」
「背中が伸びて呼吸が楽」
と実感される方が多いです。
■ 初回限定キャンペーン★ 初回限定 ★
通常 7,700円 → 3,900円（税込）
♪ 先着10名様限定
♪ 残り5名様
デスクワークの疲れは、
我慢するほど改善しにくくなります。
「最近つらいな」と感じたら、
ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパーより
お待ちしております。
ARUKU美容整体院
北九州市小倉北区馬借1丁目6-13
平日9:00～20:00／土曜9:00～18:00（日祝休み）
美容整体/整体/北九州/小倉北区/馬借/肩こり/腰痛/マッサージ/もみほぐし/国家資格/リンパ/小顔/ブライダル/美姿勢/ヘッドスパ/産後/産後矯正/骨盤矯正/ヘッドマッサージ/猫背矯正/ストレートネック/スマホ首
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