アルクビヨウセイタイイン
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アルク美容整体院(ARUKU美容整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- ☆ デスクワークで姿勢が崩れる本当の原因とは？ ☆
- こんにちは！
ARUKU美容整体院です♪
今回は、デスクワークで【姿勢が崩れる本当の原因】をお伝えしたいと思います！■ なぜ姿勢は崩れるのか？
デスクワークが続くと
体を支える筋肉の働きが低下します。
特に！
・お腹の奥の筋肉（インナーマッスル）
・背骨を支える筋肉
がうまく使えなくなり、
本来コルセットのように支えている背骨が不安定になります。
その結果、
・背中が丸くなる
・首が前に出る
・腰が反る
といった姿勢へ変化します。
■ このまま放置すると…
・肩こり、首こりの慢性化
・頭痛や腰痛
・呼吸が浅くなる
・疲れやすい体になる
さらに猫背が定着すると
「老けて見える」「疲れて見える」印象にも。
姿勢は気合いでは戻りません。
■ では改善するには？
ポイントは3つです。
・固まった筋肉をゆるめる
・眠っている筋肉を目覚めさせる
・正しい姿勢を体に覚えさせる
当院の【肩甲骨はがし＋全身整体60分】では、・固まった肩甲骨を動かす
・背骨、骨盤のバランスを整える
・支える筋肉を正しく使える状態へ導く
さらに自宅でできるセルフケアもお伝えしています♪
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通常7,700円 → 3,900円
※毎月先着10名様限定
デスクワークによる肩こり・猫背を
根本から改善したい方はぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパーよりお待ちしております。
完全予約制／個室対応／お子様連れ・ベビーカーOK／ベビーベッド完備
／男性OK／年齢問わず歓迎
北九州市小倉北区馬借1丁目6-13
平日9:00～20:00／土曜9:00～18:00（日祝休み）
国家資格×美容整体 ARUKU美容整体院
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