時空箱(ときのはこ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 中医学の「食事を減らしても痩せない人の共通点」
- 中医学からみると食事を減らしても痩せない人には共通点があります
〇「量は減らしているのに体重が動かない」
〇「むしろ疲れやすくなった」
〇「甘いものがやめられなくなった」
これ、実は よく頑張っている人ほどハマりやすい状態 です。
中医学では、はっきり理由があります。
◆ 共通点【１】「燃やす力」が先に落ちている
食事を減らすと体はこう判断します。
「これ以上エネルギーを使うと危険」
すると
X 代謝を下げる
X 脂肪を溜め込む
X 動かない省エネモードに入る
特に
更年期以降・疲れやすい人・冷えやすい人は腎と気の不足 があるため、
減らすほど「痩せにくい体」へ。
◆ 共通点【２】 脾（消化吸収）が弱っている
中医学でいう「脾」は食べたものを 気・血に変える工場。
ここが弱ると
X 少量でも脂肪になりやすい
X 栄養がエネルギーに変わらない
X むくみ・下半身太りが定着
「食べてないのに太る」は脾が疲れているサイン です。
◆ 共通点【３】 巡らず、出せない体になっている
痩せる＝脂肪を燃やして出すこと。
でも
X 首肩こり
X 骨盤の歪み
X 冷え・むくみ
があると
気・血・水・リンパが流れず、出口が詰まった状態 に。
減らしても、出せなければ体は変わりません。
◆ 共通点【４】 ストレスで「肝」が張っている
食事制限＝我慢。
我慢が続くと肝が緊張し
X イライラ
X 食べたい衝動
X 夜にドカ食い
が起きやすくなります。
これは意思が弱いのではなく、自律神経が限界 なだけ。
◆ 中医学的結論
食事を減らしても痩せない人は「減らす前に整える」が抜けています。
〇 燃やす力（腎・気）
〇 受け取る力（脾）
〇 流す力（肝・巡り）
この土台を整えると食事量を変えなくても体は自然に軽くなります。
応援の一言
痩せないのはあなたの体が悪いのではなく、順番が違っただけ。
自分へのギフトは
「減らすのを一度やめて、体を労わること」。
整えるダイエット、ここから一緒に始めましょう
体質別チェックであなたに合わせた施術をしています
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,500 【3.4月限定★今すぐ細く見せたい方に！】全身痩身オイルリンパケア 120分
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/16
-
●2026/2/16
-
●2026/2/5
-
●2026/1/29
-
●2026/1/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（4）
もっと見る
時空箱(ときのはこ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,500 【3.4月限定★今すぐ細く見せたい方に！】全身痩身オイルリンパケア 120分
|
|
新 規 |
¥7,900 【人気No1】オールハンド全身ケア★小顔矯正×肩甲骨はがし×姿勢矯正 90分
|
|
新 規 |
¥5,900 【本気の小顔矯正】むくみ＆骨格を徹底改善し、理想の小顔へ 60分
|
|
新 規 |
¥4,000 【一点集中！】ヘッドスパ/ハンドケア/足つぼから1つ好きな部位のみ施術 45分
|
|
新 規 |
¥10,800 【リンパ×もみほぐし】肩こり/眼精疲労/冷えが辛い方★ヘッド～足裏 120分
|
|
全 員 |
¥6,900 【口コミ限定】盛りだくさん欲張りコース/小顔矯正×肩甲骨×姿勢矯正★ 90分
|
