時空箱(ときのはこ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 便秘と下半身太りの体質的関係
- 便秘と下半身太りの体質的関係
「お腹は張るのに出ない」
「脚だけ太く、重だるい」
「体重より見た目が気になる」
この2つ、実はまったく別の悩みではありません。
中医学では 同じ体質サイン として捉えます。
◆ 中医学で見る「便秘」とは
便秘＝腸だけの問題、ではありません。
中医学では
＊ 気の巡り
＊ 血の流れ
＊ 水分代謝
＊ 冷え・熱の偏り
これらが乱れた結果、
出口が詰まった状態 と考えます。
◆ 下半身太りにつながる3つの体質的理由
【１】 巡らない体は「下」に溜める
便秘がある人は
腸周りの気血水が停滞。
すると
X 骨盤内の流れが悪化
X 老廃物が下へ落ちる
X 太もも・お尻に溜まる
これが
下半身太りの正体。
【２】脾が弱ると「出せない・溜める」
脾は
食べたものを
気・血・水に変え、
不要なものを分ける役目。
弱ると
X 便として出せない
X 水分を溜め込む
X むくみ脂肪が増える
特に
X 甘いもの
X 冷たい飲み物
X パン・麺類
が多い人は要注意。
【３】冷えで腸も下半身も動かない
冷え体質の人は
X 腸の動きが鈍い
X 骨盤内の血流低下
X 脚が太くなりやすい
温めない限り出す力も、細くなる力も戻りません。
◆ 便秘タイプ別・下半身太り傾向
〇 気滞タイプ
ストレス便秘／張る／外もも・腰に脂肪
〇 血虚タイプ
乾燥便秘／細いけど下半身重たい
〇 痰湿タイプ
ベタベタ便秘／むくみ脚・セルライト
〇 冷えタイプ
下腹ポッコリ・お尻太り
※タイプに合わない対策は逆効果になることも。
◆ 痩せるために必要なのは「腸より骨盤」
便秘改善＝腸だけ、では不十分。
〇 骨盤の歪み
〇 下腹・鼠径部の巡り
〇 仙骨・腎の温め
ここが整うと
自然に
〇 出る
〇 流れる
〇 細くなる
が同時に起きます。
だから「時空箱ーときのはこー」では骨盤矯正を取り入れています
◆ 便秘も下半身太りも
「出せない体」が教えてくれるサイン。
先ずは 「出すことを急がず、流れを整えること」から始めましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,500 【3.4月限定★今すぐ細く見せたい方に！】全身痩身オイルリンパケア 120分
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/16
-
●2026/2/16
-
●2026/2/5
-
●2026/1/29
-
●2026/1/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（4）
もっと見る
時空箱(ときのはこ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,500 【3.4月限定★今すぐ細く見せたい方に！】全身痩身オイルリンパケア 120分
|
|
新 規 |
¥7,900 【人気No1】オールハンド全身ケア★小顔矯正×肩甲骨はがし×姿勢矯正 90分
|
|
新 規 |
¥5,900 【本気の小顔矯正】むくみ＆骨格を徹底改善し、理想の小顔へ 60分
|
|
新 規 |
¥4,000 【一点集中！】ヘッドスパ/ハンドケア/足つぼから1つ好きな部位のみ施術 45分
|
|
新 規 |
¥10,800 【リンパ×もみほぐし】肩こり/眼精疲労/冷えが辛い方★ヘッド～足裏 120分
|
|
全 員 |
¥6,900 【口コミ限定】盛りだくさん欲張りコース/小顔矯正×肩甲骨×姿勢矯正★ 90分
|
