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ヘッドミント 浜松店のブログ
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投稿日：2026/2/3
- マッサージ中眠くなるのはなぜ？
マッサージやドライヘッドスパを受けてると気付いたら寝ていたり途中ウトウト眠くなった経験はありませんか？
「せっかく施術中なのに眠るともったいない」
「効果がなくなる」
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません！
でも施術中に眠ることは決して珍しいことではなく、体がしっかりリラックスしているサインです。
マッサージによって筋肉の緊張がゆるみ、血行が良くなると、
興奮状態だった自律神経が落ち着き、副交感神経が優位になります。
この状態は、体が「休んでいいよ」と感じているタイミング。
また、頭や首まわりをほぐすことで脳の緊張もやわらぎ、
普段フル回転している思考がスッと静かになるため、
自然と眠気を感じやすくなります。
施術中に眠くなる、うとうとするのは
心と体がきちんと緩んだ証拠。
普段眠れない方や眠りが浅いと感じる方ぜひリラックスしにお越しください。
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