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ヘッドミント 浜松店のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 眼精疲労、溜まっていませんか？
スマートフォンやパソコンの長時間使用により、目の奥の重だるさやかすみ、頭の重さを感じる方が増えています。
こうした症状は一般的に「眼精疲労」と呼ばれ、休息をとっても十分に回復しない状態を指します。
目の周りやこめかみ、後頭部には、視神経や目の動きに関わる筋肉とつながる筋肉が集まっています。
長時間の集中により緊張が続くと、頭皮や首肩まで硬くなり、血行が滞りやすくなります。
ドライヘッドスパで頭皮・こめかみ・後頭部・首まわりを緩め、、緊張状態の緩和を目指します。
【期待できること】
・目の奥の重だるさの軽減
・頭の重さの緩和
・首肩の緊張緩和
・リラックスによる自律神経の安定
目が疲れていると感じたときは、目だけでなく「頭皮」から整えることも一つの方法です。
慢性的な疲れを感じている方は、定期的なケアがおすすめです★
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