最新ブログ一覧
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【 顔は日常の通知表】左右差は突然できません。頬杖、片噛み、バッグの持ち方、寝る向き。日常のクセが静かに通知表を出してきます。「右だけほうれい線が深いです」それは体からの…
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【 むくみは顔の居候です】朝の自分と夜の自分、別人説。原因はむくみです。むくみは突然現れたように見えて、実は水分不足や巡りの滞りがコツコツ積み上がった結果。つまり居候。し…
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【 噛みしめは無意識の筋トレです】最近フェイスラインが四角くなった気がする…その原因、実は「無意識の筋トレ」かもしれません。そう、噛みしめです。パソコン、スマホ、運転中。…
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よく聞かれます。「EMSで咬筋、痩せますか？」答えは…条件付き。筋肉は、使えば発達し、使わなければ萎縮します。EMSは“使わせる”機械。なので基本原理は「刺激＝収縮＝強化」。た…
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結論から言うと、そのまま当てるのはナシ寄りの慎重派です。なぜか。噛み締めが強い人の咬筋は、すでに“鍛え上げられている”状態。しかも本人はジムに通った覚えがないのに、毎日無…
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EMSが入ると、筋繊維は電気刺激によって規則的に収縮と弛緩を繰り返します。この「収縮→弛緩」のリズムがとても重要。筋肉が縮むと血液が押し出され、緩むと新しい血液が流れ込む。…
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EMSは Electrical Muscle Stimulation。日本語で言うと「電気的筋肉刺激」。つまり何かというと、自分の意思とは関係なく、筋肉に「ほら、動いて」と指令を出す装置です。普段、私た…
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ラジオ波を当てている間、表面は「あったかいなあ」くらいですが、内側ではわりと本気の出来事が起きています。まず起こるのは“ジュール熱”。高周波エネルギーが体内の水分やイオン…
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「ラジオ波って…電波ですか？」はい、ほぼ正解。でも安心してください、アンテナは立ちません。ラジオ波は、お肌の表面ではなく“奥”をじんわり温める機械です。例えるなら、外から…
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【耳下リンパが硬い人の特徴】耳の下をそっと触ってみてください。ぷにっと柔らかいですか？それとも、なんだかコリッと硬いですか？実はここ、かなり正直です。耳下リンパが硬い人の…
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