ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ベップテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 大分県別府市石垣東１－９－２０－４０４
- 別府駅から車で5分（小顔・美肌専門サロン／無料駐車場あり）
ブプラ 別府店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- こまめな水分補給を【小顔矯正/美肌/毛穴】
- 水分はこまめにとっていますか？
代謝や運動量によって、
必要な水分量は変わりますが、
健康な成人の場合、体重1kgにつき約35mlが、
1日に必要な水分量と言われているんです(*^^*)
つまり、体重が50kgの人は1.7L、
60kgの人は2.1L、70kgの人は2.4L！！！！
運動をしたり、サウナで汗をかいたりしたら、
これにプラスアルファで水分を
とるようにしてください(*^^*)
適切な水分の摂取仕方
1日の水分量には、
飲水量だけでなく、食事からとる水分も含まれます！
果物やスープにも水分が含まれているため、
私たちは意外と水分をとっているものです。
頑張って無理に水を飲もうとしなくても、
朝起きた時や、仕事が始まる前、食事をする時、
お風呂上がりなど、生活の区切りごとに
水分を摂取するようにすれば、
自分に必要な水分をしっかりとれます！！
喉の乾きを感じる前にこまめに
水分補給していきましょう♪
本格痩身＆小顔サロンBUPULA別府店【ブプラ】
大分県別府市石垣東１丁目９－２０テラス石垣404号室
TEL 070-8521-3912
#小顔矯正 #頭蓋骨矯正 #エステ #小顔 #頭蓋骨矯正 #ハーブピーリング #リンパマッサージ #美肌 #ニキビ #シワ改善 #たるみ改善 #本小顔サロンブプラ #別府エステ #別府頭蓋骨矯正 #別府ハーブピーリング #ハーブピーリング #別府ダイエット #別府小顔 #別府フェイシャルエステ #ラジオ波 #RF #EMS #別府毛穴洗浄 #毛穴ケア#別府駅
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（80）
- 2026年1月分（59）
- 2025年12月分（42）
- 2025年11月分（57）
- 2025年10月分（70）
- 2025年9月分（62）
- 2025年8月分（44）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
ブプラ 別府店(BUPURA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【即日変化実感】頭蓋骨小顔矯正◆BUPURA式小顔フェイシャル ¥3,980
|
|
新 規 |
¥5,980 【小顔×毛穴W改善】頭蓋骨から整えるBUPURA式小顔矯正＋毛穴洗浄 ¥5,980
|
|
新 規 |
¥8,800 【新春限定】小顔×肌質改善フルケア◆ハーブピーリング＋小顔矯正 ¥8,800
|
|
新 規 |
¥9,800 【小顔×毛穴×透明感】BUPURA式小顔矯正＋高濃度VC導入 ¥9,800
|
|
新 規 |
¥15,000 【むくみ解消×深眠】頭蓋骨小顔矯正＋極上ヘッド＋RFデトックス ¥15,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【ご褒美ケア】頭蓋骨小顔矯正＋フェイシャルリンパ＆眼精疲労ケア ¥7,000
|
