てあて館 confort【コンフォルト】綱島 整体/肩こり/足つぼ/腰痛
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てあて館 コンフォルト 綱島(confort)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/31
- 風呂、当日キャンセル不可！
- こんにちは！
毎日異常な暑さが続いていますが、体調はいかがですか？
ところで皆さんはキチンとお風呂に入ってますか？
昨今風呂キャンセルなどという風潮が一部の人たちにあるようですが、さすがにこの猛暑で汗だくで
一日過ごした後のキャンセルはないかと思います。
しかし暑いから、面倒だからと浴槽に浸からずにシャワーだけで済ませていませんか？
実はシャワーだけだと汗を流し、体を洗って汚れを落とすことは勿論できるのですが、
身体を温めて疲れを取る、筋肉の疲労を和らげる、血管の緊張を弛緩させて血流を改善させると
いった効果はほとんど期待できないと考えられてます。
よく思い出してみてください。
シャワーから上がったあと、その肩の重み、腰の張り感、脚のむくみ等、スッキリ解消されて快適になったと感じられてますか？
そんなことはなく、疲れも痛みもそのままではないですか？
それは至極当然のことなのです。
なぜなら人間の体は皮膚があって、その下に皮下脂肪があって、その下にやっと筋肉があるのです。
従ってお湯の熱がちゃんと届いて緊張緩和などの効果が表れるにはそれなりの時間を要します。
シャワーはお湯を浴びてるから温まった気にはなるのですが、実はそれはただ皮膚が温まっただけで、体の核心にはあまり届いていないのです。
例えばレトルトカレーを温めて食べるとき、どうやって温めてますか？
おそらく大抵は鍋にお湯を沸騰させて、その中に浸けると思います。
流しの蛇口を捻って、お湯を掛け流して温めようとする人は殆どいないと思います。
そんなことしたら一体いつになったら十分温まるかわからないですし、ガス代と水道代がとんでもないことになります！
人間の体もそれと同じで、ちゃんとお湯に入らないと体の芯まで温まらないですし、疲労物質・老廃物などは排出されにくいと思います。
なので、どうぞこの時期こそ面倒がらずに一度しっかり温まって、そのあとお風呂上がりのビールなどをお楽しみくださいませ！
因みに私はお酒殆ど飲めないので、いい年してサイダーとか飲んでますけど…^_^;
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