《小顔・痩身・リンパマッサージ・よもぎ蒸し》整体×エステ ピリリコ 白金台
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ピリリコ 白金台のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 後ろ姿に年齢がでる
- 冬は特に寒さもありますが
猫背の方気になります
後ろ姿に年齢がでますね
姿勢バランスの乱れ
カギとなるのが「腸腰筋」
こんな症状ありませんか？
・足が前にでにくい
・すり足・ちょこちょこ歩き
・太もも前やふくらはぎばかり疲れる
腸腰筋が弱る
↓
姿勢バランスの乱れに
乱れが続くと
↓
筋肉の一部に大きな負担が、、、
猫背・骨盤の歪みに
そして、
バストの下垂
ヒップの下垂
ぽっこりお腹
につながってきます
インナーマッスルはなかなか自分では
鍛えにくい筋肉
これが、骨盤底筋！
これが腸腰筋！
まずは「骨盤で立つ」を
体感ください
肩こり/首こり/痩身/猫背/小顔/リンパ/よもぎ蒸し/骨盤底筋/尿漏れ
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