《小顔・痩身・リンパマッサージ・よもぎ蒸し》整体×エステ ピリリコ 白金台
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投稿日：2026/2/27
- 「なんとなく不調」増えていませんか？
春間近の寒暖差で「なんとなく不調」増えていませんか？
最近こんなお悩みありませんか？
◎肩こりがいつもよりつらい
◎頭が重い・頭痛が増えた
◎腰がだるい
◎朝から体がガチガチ
実はこれ、寒暖差による筋肉のこわばりが原因かもしれません。
【寒暖差で体に何が起きているの？】
春間近のこの時期は
朝晩は冷え込むのに、日中はポカポカ。
体はそのたびに
「体温を上げなきゃ！」「下げなきゃ！」とフル稼働。
すると自律神経が乱れやすくなり、
血流が悪くなって筋肉がギュッと縮こまります。
この“無意識の力み”が
◎肩こり
◎頭痛
◎腰痛
◎首のハリ
につながっていくのです。
実は“頭皮”も筋肉なんです。
頭皮が硬くなると
血流が悪くなり、頭痛や目の疲れ、顔のたるみにもつながります。
【春前のおすすめケア】
この時期は
「温める＋ゆるめる＋巡らせる」がカギ。
・よもぎ蒸しで内側から温める
・リンパマッサージで体の巡りを整える
・ヘッドマッサージで頭皮をゆるめる
頭までゆるむと、自律神経も整いやすくなり
体がふっと軽くなります。
「なんとなく不調」のうちに整えるのが大人のケア。
春を軽やかに迎えるために、
今のうちにこわばりをリセットしていきましょう！
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