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ルシアル 新宿代々木店(LUCIAL)のブログ
2026年1月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL新宿代々木店です♪パーソナルジムに通っている方こそ、エステを取り入れてほしい理由運動習慣があり、パーソナルジムに通っている方は「体を変える意識」がとても…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL新宿代々木店です♪「最近、なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」そんなお悩み、実は体重や体脂肪と関係していることがあります。体に脂肪が増えると、筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIALです新宿代々木店です＾＾「パーソナルジムに半年通っているのに、思ったほど体が変わらないんです」そう話してくださったのは、30代後半のお客様。トレーニングの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- STAFF
夕方になると脚がパンパン、体が重く感じる。それは脂肪ではなく、むくみの可能性が高い状態です。リンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分が体に残りやすくなります。その結果、体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- STAFF
肩こりは、姿勢や疲れの問題だけではありません。実は、体型や代謝にも大きく影響しています。肩や首がこわばると血流が悪くなり、全身に酸素や栄養がきにくくなります。その状態が続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- STAFF
食事に気をつけているのに体が変わらない。そんな時、努力不足だと思ってしまいがちですが、実は「体の巡り」が関係していることが多くあります。冷えやむくみ、疲れが溜まった状態で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。「これ以上太りたくない」「今の体型をできるだけキープしたい」そう感じるタイミングはありませんか。体型維持は、大きく変え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。朝よりも夕方の方が脚が重く感じたり、靴やパンツの履き心地が変わったと感じる日はありませんか。むくみは、水分の摂りすぎだ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。全体的にはそこまで気にならないのに、なぜか「ここだけ落ちにくい」と感じることはありませんか。二の腕、下腹部、太ももなど…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。最近、体重はそこまで変わっていないのに、体型のラインが気になりやすくなったと感じることはありませんか。体型の変化は、必…続きを見る
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