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ルシアル 新宿代々木店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「水分をしっかり取っているのに、なぜかむくむ」「水を飲むと余計に脚がパンパンになる気がする」そんなお悩みはありませ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「体重はあまり変わらないのに、太った気がする」「数字が減らなくてやる気が出ない」そんな経験はありませんか？実は、痩…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「夜になると脚が重くなる」「夕方以降、体がむくみやすい」そんな感覚はありませんか？実は、体は夜に太りやすい状態にな…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「若い頃と同じ生活をしているのに体型が変わってきた」「食事量は増えていないのに痩せにくい」40代に入ってから、こう感…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「体が硬いのは昔から」「柔軟性がないだけ」と思っていませんか？実は体の硬さは、痩せにくさと深く関係しています。筋肉…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)朝起きたときから「顔がパンパン」「脚が重い」と感じることはありませんか？朝のむくみは、前日の疲れや生活習慣が体に残…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)骨盤は体の土台。ここが歪むと、筋肉の使い方が偏り、脂肪がつきやすい部位が固定化されます。特に座りっぱなしや脚を組む…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「脚ばかり太く見える」「下半身だけ落ちない」実はその原因、巻き肩にあることがあります。巻き肩になると胸が閉じ、背中…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「特に食べすぎていないのに太りやすい」「疲れが抜けにくい」そんな方に共通して多いのが、呼吸の浅さです。呼吸は無意識…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)「運動しても上半身が変わらない」「背中や二の腕が落ちにくい」そんな方に多いのが、肩甲骨の動きの悪さです。肩甲骨は背…続きを見る
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