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ルシアル 新宿代々木店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)最近は、ただ痩せたいというよりも、整った身体になりたいと感じる方が増えています。無理に細くするのではなく、疲れにく…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)夕方になると足がパンパンになる、靴がきつく感じる、そんな経験はありませんか。これは一日の中で、同じ姿勢が続き、筋肉…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)痩身と呼吸は、一見関係がなさそうに感じますが、実はとても深くつながっています。呼吸が浅くなると、身体は常に緊張状態…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)お尻の位置が下がったと感じる時、筋力低下だけが原因ではありません。多くの場合、姿勢や骨盤の傾きによって、お尻の筋肉…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪ LUCIALブログを頂きありがとうございます(^^)下半身が冷えやすい方は、とても多くいらっしゃいます。その原因は、体質というよりも巡りと筋肉の使われ方にあることがほ…続きを見る
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