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ルシアル 新宿代々木店(LUCIAL)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL新宿代々木店です♪「食事を気をつけているのに痩せない」「運動しても体型が変わらない」そんな方にこそ知ってほしいのが、心と身体のつながりです。実は、ストレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL新宿代々木店です＾＾「食事を減らしても痩せない」「運動しているのに体型が変わらない」そんなお悩みを抱えていませんか？実はそれ、努力不足ではなく体質が原因…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL新宿代々木店です＾＾「痩せたい」そう思って、食事を我慢したり、運動を頑張ったりしてきた方ほど、なかなか結果が出ず、自分を責めてしまうことがあります。でも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL新宿代々木店です♪パーソナルジムに通っている方こそ、エステを取り入れてほしい理由運動習慣があり、パーソナルジムに通っている方は「体を変える意識」がとても…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIAL新宿代々木店です♪「最近、なんだか疲れやすい」「寝てもスッキリしない」そんなお悩み、実は体重や体脂肪と関係していることがあります。体に脂肪が増えると、筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは♪LUCIALです新宿代々木店です＾＾「パーソナルジムに半年通っているのに、思ったほど体が変わらないんです」そう話してくださったのは、30代後半のお客様。トレーニングの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- STAFF
夕方になると脚がパンパン、体が重く感じる。それは脂肪ではなく、むくみの可能性が高い状態です。リンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分が体に残りやすくなります。その結果、体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- STAFF
肩こりは、姿勢や疲れの問題だけではありません。実は、体型や代謝にも大きく影響しています。肩や首がこわばると血流が悪くなり、全身に酸素や栄養がきにくくなります。その状態が続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- STAFF
食事に気をつけているのに体が変わらない。そんな時、努力不足だと思ってしまいがちですが、実は「体の巡り」が関係していることが多くあります。冷えやむくみ、疲れが溜まった状態で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- STAFF
こんにちは。LUCIALブログを頂きありがとうございます。「これ以上太りたくない」「今の体型をできるだけキープしたい」そう感じるタイミングはありませんか。体型維持は、大きく変え…続きを見る
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