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整体院リソーナ【肩こり/腰痛/骨盤矯正】

セイタイインリソーナ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 新潟県三条市興野３－１－１１　ユタカビル
  • 東三条駅から車で2分、徒歩6分　整体/腰痛/肩こり/産後骨盤矯正/膝痛/股関節痛/首痛

整体院リソーナのブログ

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124件のブログがあります

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  • 頭寒足熱
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    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    坂上 翔吾
    頭寒足熱
    【頭寒足熱】という言葉をご存知ですか？文字通り「頭を冷やして、足を温める」という意味であります。ここ最近は気温も落ち着き寒さを感じることもありますが、気圧の上下があり頭痛…続きを見る
  • 足の親指を使えていますか？？
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    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    坂上 翔吾
    足の親指を使えていますか？？
    歩く時に足の親指に体重を乗せることが出来ていますか？？足の親指にはメカノレセプターと呼ばれる感覚のセンサーがあり、体のバランスを維持するために大切な部分であります。赤ちゃ…続きを見る
  • 暑さ寒さも彼岸まで
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    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    坂上 翔吾
    暑さ寒さも彼岸まで
    【季節の変わり目・寒暖差疲労とは】季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えるようです。原因が思い当たる節が無いのに、体の…続きを見る
  • 呼吸のあれこれ
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    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    坂上 翔吾
    呼吸のあれこれ
    【呼・吸】みなさん「呼吸」を意識した事はありますか？呼吸は文字の通り、呼気（吐く）のあとに吸気（吸う）が正しい順番です。呼吸は通常、自律神経の支配にあるので意識せずとも途…続きを見る
  • 妊産婦さん必見！
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    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    坂上 翔吾
    妊産婦さん必見！
    【妊娠中、産後の身体の痛み】出産は女性の身体にとって大きなターニングポイントを迎えるきっかけともなります。当院でも妊娠中や産後の腰の痛み、背中の痛み、臀部の痛みなど多くの…続きを見る
  • 枕難民？？
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    坂上 翔吾
    枕難民？？
    【寝具と体の関係】寝たハズなのに体がスッキリしない、寝た後に腰が痛くなるなど、本来は体を休めて疲れを取るはずの睡眠が逆効果になってしまっている方もいます。今日はその様なお…続きを見る
  • 【頭から離れない腰痛を何とかしたい】
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    坂上 翔吾
    【頭から離れない腰痛を何とかしたい】
    【腰に負担のかかる座り方】腰痛の症状がひどいと、座っている時に痛い事があります。出来れば椅子に座るのが理想ですが、時には床や畳に座らなければいけない場面もあるかと思います…続きを見る
  • 階段がつらい”膝を変えます。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    坂上 翔吾
    階段がつらい”膝を変えます。
    【何をしても改善しない膝の症状で悩んでいませんか？】この様な症状で悩んでいらっしゃらないでしょうか？・温めても変わらない・薬の服用をしたり、湿布を継続的に貼っていても痛み…続きを見る
  • みんな大好き砂糖！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    坂上 翔吾
    みんな大好き砂糖！
    【白砂糖は身体に悪い？！】白砂糖を過度に身体に摂取するとどうなるのか？と考えた事はありますか？どのような事が起き得るのかをまとめていきたいと思います。・免疫力の低下砂糖の…続きを見る
  • 中腰の痛みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    坂上 翔吾
    中腰の痛みの方へ
    気温も上がり、雨が降ると忙しくなるのが草取り。庭の草取りや、畑の草取りが忙しくなる方も多いかと思います。草取りって大変ですよね。何が大変て"姿勢"がなんといってもきつい…。…続きを見る
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