セイタイインリソーナ
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整体院リソーナのブログ
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投稿日：2026/1/6
- ぎっくり腰は内臓疲労かも？？
- ぎっくり腰は「内臓の疲れ」が引き金になることもあります
「重い物を持ったわけでもないのに、突然ぎっくり腰になった」
実はこのような方、とても多くいらっしゃいます。
ぎっくり腰というと、
筋肉や骨の問題だけと思われがちですが、
内臓の疲労が関係しているケースも少なくありません。
年末年始や忙しい時期は、
・食事量が増える
・外食やお酒が多くなる
・寝不足が続く
といった生活になりやすく、内臓は常に働き続けています。
内臓が疲れると、
自律神経のバランスが乱れやすくなり、
その影響が筋肉や関節にも波及します。
特に腰まわりは、
内臓と神経的につながりが深い部位です。
内臓の緊張が続くことで、腰の筋肉が無意識に硬くなり、
そこへちょっとした動作が加わると、
ぎっくり腰として痛みが表に出てしまうのです。
「原因が思い当たらないぎっくり腰」は、
実は身体からの休んでほしいというサインかもしれません。
当院では、
腰だけを見るのではなく、
呼吸の状態やお腹の硬さ、全身の緊張バランスを確認しながら施術を行っています。
ぎっくり腰を繰り返さないためには、
・暴飲暴食を控える
・しっかり睡眠をとる
・体を冷やさない
といった内臓を休ませる習慣もとても大切です。
「ただの腰の問題」と思わず、
少しでも違和感があれば、我慢せずにご相談ください。
早めのケアが、回復を早める近道になります★
施術の様子はこちらから↓整形外科7年・産婦人科2年・整骨院3年 経験 三条市出身
整体院リソーナ 坂上翔吾
三条市/長岡市/加茂市/田上町/燕市/見附市/五泉市/新潟市/
頚椎症/首こり/肩こり/五十肩/四十肩/テニス肘/外側上顆炎/腱鞘炎/ばね指/痺れ/猫背/整体/
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