プライベートサロン ポムベア
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- 大阪府東大阪市長堂２－３－５ レガーロ布施 ※部屋番号は予約完了後お知らせいたします
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ポムベア(.pombear)のブログ
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投稿日：2025/7/28
- 大量発汗は要注意！
- 皆様こんにちわ☆
PrivateSalon.pombearの片山千明です(^^)
毎日最高に暑い夏、涼しい店内から見る青い空と白い雲は惚れ惚れするほど美しいけど。
扉を開けると灼熱の温風ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
外に出たら5秒で鼻の頭に汗。笑
ここ数日、自宅の空調がない部屋でエア縄跳びを20分くらいするのにはまっちゃってるんですけど、溺れるくらいえげつない汗が出てくるんです(^_^)a
私はそれですっごくスカーっとするしカラダの巡りが良くなって楽になるから良いんですが、汗のかきすぎが良くない方もいてるので要注意です！
東洋医学には「気・血・水」(きけつすい）というカラダにとってとても重要な3本柱があって、この柱のバランスがくずれることで不調を招くと考えられています。
☆逆に言うと、この3つのバランスを保つことが健康に繋がるということ☆
汗はこの3つの中の「水」に当てはまり、汗をかく＝「水」が消耗するというのは想像がつきますよね^^
ですが、実は大量の発汗は「気」も同時に消耗しちゃうんです！
「気」とは生命活動のエネルギーであり活動力の源ともいえるものです。
人体にとって必要以上の発汗はこの「気」も一緒に消耗してしまいます。
例えばホットヨガ、サウナ、エステサロンだとヨモギ蒸しやサウナマットを使用した発汗メニューなどなど、、
そもそも「水」や「気」が不足している方がこれらで発汗すると、食欲不振や頭痛、めまい、貧血などに繋がり、スカッとするはずが逆にカラダは疲労してしまいます。
ただでさえ汗ばむこの季節はご自身の体調と日ごろの発汗量に気を付けて過ごされることをお勧めします♪
運動やサウナなどでいつものように汗が出ないと感じた時や、いつも以上に疲れやすいと感じたときは思い切って予定変更して睡眠をとることに切り替えてまずは土台作りから始めましょう★
とはいえ土台の作り方や、何が足りていないのかなんてわからないよという方はぜひ当店の【臓活/不調ケア】メニューを受けてみて下さい(^^)
経絡マッサージと共におカラダの体質について深堀りさせて頂きます。
東大阪市/布施/プライベートサロン/リラクゼーションサロン/エステサロン/アロマトリートメント/アロマテラピー/ハーブピーリング/フェイシャル/経絡/リンパ/東洋医学/健康美/ダイエット
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