プライベートサロン ポムベア
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ポムベア(.pombear)のブログ
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投稿日：2025/8/2
- 夏の水太り解決方法☆
- 皆様こんにちは☆
PrivateSalon.pombearの片山千明です(^^)
前回のブログでは発汗による「水」と「気」が不足するということをお伝えしましたが、今回は「水」の巡りが悪い状態の「水滞(すいたい)」についてお伝えしたいと思います☆
ここで突然の一句。(笑)
水滞さん 汗をかいて 楽になろう♪
そう、水滞さんは真逆で発汗させて巡らせたら楽になるんです。
むくみ、鼻炎、めまい、下痢や軟便、おりものが増えた。
これらの症状、実は共通して「水滞」が原因なんです。
イメージでいうと、ドロっとしていて流れにくく体内でどんどん湿度が上がっているような状態をあらわします。
なのでとにかく流す！動かす！デトックス！
夏は冷たいドリンクや夏野菜、暑い日も喉を通りやすい冷えた麺類を口にしがち、、
これらは体を冷やす元凶(>_<) そしてその冷えが水滞の元凶(￣▽￣)
なので夏は水太りさんをよく見かけます。
まずひとつ、汗を流して巡りを良くすること☆
カラダを動かすことで「気」も巡りカラダ中に栄養がいきわたるので体力、免疫力がUP☆
あとは口にするものでデトックス！
食べ物は、豆類、ウリ科、海藻類。
飲み物は黒豆茶や小豆茶、とうもろこしのヒゲ茶が余分な水分を排出してくれるのでおすすめ！
ただ、前回のプログでお伝えした通り発汗や運動が不向きな方、不向きな体調の時があるのでそこは要注意です！
安静の静養生か、動いた方がいい動養生か、見極めは当店の【臓活/不調ケア】メニューにお任せください(^^)/ カウンセリングにて発汗の必要性を見極めてから適宜施術させて頂きます♪
東大阪市/布施/プライベートサロン/リラクゼーションサロン/エステサロン/アロマトリートメント/アロマテラピー/ハーブピーリング/フェイシャル/経絡/リンパ/東洋医学/健康美/ダイエット
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