パーソナルジム エビジム サッポロマルヤマテン
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区南2条西22丁目1-45 B1F
- 地下鉄東西線円山公園駅から徒歩6分/地下鉄東西線西18丁目駅から徒歩6分
エビジム 札幌店(eviGym)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/12
- 【パーソナルジムって本当に効果あるの?|札幌円山】
- こんにちは!
eviGym札幌円山店です!
「パーソナルジムって本当に効果あるの?」
札幌円山でパーソナルジムを探している方から、よくいただくご質問です。
結論からお伝えすると、効果は出ます。ただし大切なのは“やり方”です。
痩せない・変わらない原因の多くは
・フォームが正しくない
・負荷が合っていない
・今の体の状態を把握していない
この3つです。
自己流では、なんとなく運動を続けてしまい「頑張っているのに変わらない」という状態になりやすくなります。特に30~40代以降は、筋肉量の低下により基礎代謝が落ちるため、効率の良いトレーニングが重要です。
eviGym札幌円山店では、まず姿勢や動作のチェックを行い、体のクセや弱点を確認。その上で、ダイエット・肩こりや腰痛対策・体力向上など目的に合わせたメニューを設計します。
「週1回でも変化を感じられる」のは、量より質を重視しているからです。
当店は札幌円山エリア、円山公園駅・西18丁目駅から徒歩圏内。仕事前後でも通いやすい環境です。
パーソナルジムが本当に効果あるのか不安な方こそ、一度体験してみてください。
札幌円山でパーソナルジムをお探しの方は、お気軽にご相談ください。
パーソナルジム/ジム/ダイエット /筋トレ/二の腕痩せ/ヒップアップ/くびれ痩せ/脚痩せ/ストレッチ/デコルテ痩せ/背中痩せ/運動習慣/筋力アップ/パフォーマンスアップ/肩こり/骨盤/肩甲骨/健康/柔軟性/むくみ解消/朝早い/夜遅くまで/タンパク質/初心者歓迎/オリジナルメニュー/ブログ/ボディメイク/安い/おすすめ/女性トレーナー/お腹痩せ/ぽっこりお腹解消/バルクアップ/減量/美ボディ/札幌/円山/東西線/円山公園/西18丁目/ヨガ/ペアトレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 【★一番人気】初心者で何を選べばいいかわからないあなたへ¥9,900→¥1,100
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(9)
- 2026年3月分(22)
- 2026年2月分(19)
- 2026年1月分(22)
- 2025年12月分(24)
- 2025年11月分(25)
- 2025年10月分(24)
- 2025年9月分(20)
- 2025年8月分(22)
- 2025年7月分(22)
もっと見る
エビジム 札幌店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,100 ★回数券始めました♪★【残り3名】パーソナルトレーニング60分×3回¥1,2100
|
|
新 規 |
¥1,100 【★一番人気】初心者で何を選べばいいかわからないあなたへ¥9,900→¥1,100
|
|
新 規 |
¥1,100 【ヨガ×パーソナルトレーニング】木曜日15:00~20:00限定
|
|
新 規 |
¥1,100 【早朝リラックスヨガ♪】日曜日7:00~9:00限定
|
|
新 規 |
¥1,100 【肩こり・腰痛を解消したいあなたへ】★姿勢改善コース★¥9,900→¥1,100
|
|
新 規 |
¥1,100 【O脚X脚を改善したいあなたへ】★姿勢改善コース★¥9,900→¥1,100
|

