パーソナルジム エビジム サッポロマルヤマテン
- リラク
- エステ
- 北海道札幌市中央区南２条西２２丁目１－４５ Ｂ１Ｆ
- 地下鉄東西線円山公園駅から徒歩6分/地下鉄東西線西18丁目駅から徒歩6分
エビジム 札幌店(eviGym)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 【姿勢を良くすると痩せやすくなる？｜札幌円山ジム】
- こんにちは！
eviGym札幌円山店です！
「姿勢を良くすると痩せやすくなるって本当？」
結論から言うと、答えは“YES”です。
姿勢が悪い状態（猫背・反り腰など）が続くと、本来使うべき筋肉がうまく働かなくなります。特にお腹・お尻・背中の筋肉が使われにくくなり、消費カロリーが低下。結果として、脂肪がつきやすい体になります。
また、猫背になると内臓が圧迫され、呼吸が浅くなりやすい傾向があります。呼吸が浅い＝体幹が使われにくい状態。これも代謝低下の原因のひとつです。
姿勢を整えることで
・使われていなかった筋肉が働く
・呼吸が深くなる
・基礎代謝が上がりやすくなる
つまり「痩せやすい体の土台」が整います。
ただし、姿勢は“意識だけ”では改善しません。弱っている筋肉を鍛え、硬くなっている部分を整えることが必要です。
札幌円山にあるeviGym札幌円山店では、まず姿勢や動作をチェックし、体のクセを把握。その上でダイエットや不調改善につながるトレーニングを行います。
当店は円山公園駅・西18丁目駅から徒歩圏内。仕事前後にも通いやすい環境です。
痩せたいなら、まずは姿勢から。
札幌円山でパーソナルジムをお探しの方は、お気軽にご相談ください。
パーソナルジム/ジム/ダイエット /筋トレ/二の腕痩せ/ヒップアップ/くびれ痩せ/脚痩せ/ストレッチ/デコルテ痩せ/背中痩せ/運動習慣/筋力アップ/パフォーマンスアップ/肩こり/骨盤/肩甲骨/健康/柔軟性/むくみ解消/朝早い/夜遅くまで/タンパク質/初心者歓迎/オリジナルメニュー/ブログ/ボディメイク/安い/おすすめ/女性トレーナー/お腹痩せ/ぽっこりお腹解消/バルクアップ/減量/美ボディ/札幌/円山/東西線/円山公園/西18丁目/ヨガ/ペアトレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,100 ★回数券始めました♪★【残り3名】パーソナルトレーニング60分×3回￥1,2100
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（22）
もっと見る
エビジム 札幌店(eviGym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,100 ★回数券始めました♪★【残り3名】パーソナルトレーニング60分×3回￥1,2100
|
|
新 規 |
¥1,100 【★一番人気】初心者で何を選べばいいかわからないあなたへ￥9,900→￥1,100
|
|
新 規 |
¥1,100 【ヨガ×パーソナルトレーニング】木曜日15:00~20:00限定
|
|
新 規 |
¥1,100 【早朝リラックスヨガ♪】日曜日7:00～9:00限定
|
|
新 規 |
¥2,200 【友達・カップル・ご夫婦で◎】ペアトレーニングで一緒に健康習慣
|
|
新 規 |
¥500 ★朝活応援★！7時～11時限定！¥9,900→¥500!!
|
