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パーソナルミット 福山店のブログ

2025年10月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    宗重 郁
    習慣を身につけるには！？
    新たに習慣を取り入れるってなかなか難しいですよね、、、、お仕事、子育て、育児、家事、余暇を過ごすなどなど1日の時間がもっとあれば良いのにって、、、だったら今ある習慣の中に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    宗重 郁
    気づけば誰かと比べていませんか？
    気づけばいつも人と比べてきませんか？「なんで私だけ変われいんだろう」「SNSで見るあの子みたいになれない」「運動できない自分ってダメだな...」そんなふうに、誰かと比べて落ち込…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    宗重 郁
    旬を頂きましょう！
    「旬の食材は、自然がくれる美容サプリ」季節ごとに体が求める栄養は変わります！"旬の食べ物”には、その時期に必要な栄養が一番豊かに詰まっているんです！だからこそ、旬を食べる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    宗重 郁
    最近なんだかモヤモヤしていませんか？
    なんとなくダルい、イライラする、気分が晴れない..それ、カラダに溜まったストレスが原因かも知れません、、パンチ！キック！全力で動いたら、びっくりするくらいスッキリ爽快！運動…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    宗重 郁
    【今の努力は、未来の自分への最高の投資】
    最初の一歩は誰だって怖い。でも、何もしなければ今のまま。動き出した瞬間から、未来は変わり始める。キックボクシングは「楽しく」「確実に」自分を変える投資。ストレス発散も、体…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    宗重 郁
    【気づいたらずっと考えごとしてませんか？】
    気がついたらいつも考えごとばかりでなんだか思考が回らなくなったなーなんてことありますよね。。そんな時はリフレッシュすることが大切！まずは頭の中を整理するために頭の中に思い…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    宗重 郁
    【失敗を見られたくないあなたへ】
    30代40代になると、知らず知らずのうちに「できて当たり前」の空気の中で生きていますよね！新しいことに挑戦したい気持ちはあるのに、「恥ずかしい」「下手だと思われたくない」...…続きを見る
  • スポーツの秋
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    宗重 郁
    スポーツの秋
    スポーツの秋だから新しいことに挑戦したい！キックボクササイズをやってみたいけど、「相手からも攻撃されそうで怖い」「運動は苦手」「怖い人がいそう」など思っている方も多いかも…続きを見る
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