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Pilates studio March

ピラティス スタジオ マーチ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都渋谷区広尾5‐23‐23 セレニティー広尾401号室
  • JR恵比寿駅[東口]より徒歩8分/東京メトロ広尾駅[出口2]より徒歩8分

マーチ(March)のブログ

2026年3月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • なぜピラティスが生理痛にいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    Mami
    こんにちは!Pilates studio Marchです♪生理痛の原因のひとつに、骨盤周りの血流不足や筋肉の緊張があります。長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の乱れによって骨盤周辺が固まる…続きを見る
  • 久しぶりのピラティスでもこの変化!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    Mami
    こんにちは!Pilates studio Marchです♪MARCHに1年半ほど通われてるお客様♪約1ヶ月ぶりのピラティスとのことでした!レッスンでの正しい身体の使い方とインストラクターによるフォ…続きを見る
  • 花粉の季節の不調を整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    Mami
    こんにちは!Pilates studio Marchです♪花粉の季節になると ・足がつる・むくみやすい・体がだるいこんな不調を感じていませんか?花粉のストレスで自律神経が乱れたり、運動不足に…続きを見る
  • お客様before⇒afterのご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    Mami
    こんにちは!Pilates studio Marchです♪今回は、Marchに通ってくださっているお客様の姿勢のビフォーアフターをご紹介します。◆ Before・肩が前に入り、猫背気味・首が前に出やすく…続きを見る
  • 姿勢改善にも!ラダーバレルのご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    Mami
    こんにちは!Pilates studio Marchです♪ラダーバレルは、背骨の動きを引き出しながらエクササイズができるピラティスマシンです。丸いカーブに体を預けることで、背骨が自然に伸びた…続きを見る
  • 姿勢が変わった理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    Mami
    Marchでは、1対1で・骨盤や背骨の位置・呼吸の使い方・身体のクセを丁寧に確認しながらレッスンを行います。無理に正すのではなく、**使えていない筋肉を目覚めさせることで自然に姿…続きを見る
  • ピラティスマシンリニューアル♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    Mami
    こんにちは!Pilates studio Marchです♪ピラティスマシン全てが揃いました!マット・リフォーマー・タワー・キャデラックチェア・バレル・ラダーバレル・プロップス完全個室のスタジ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    運営
    Marchは完全マンツーマンのピラティスサロンです。1対1だからこそ、お一人おひとりに合わせたレッスンが可能です。◆ その日の身体に合わせて内容を調整疲れている日、硬さが強い日、…続きを見る
  •  

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マーチ(March)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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