ピラティス スタジオ マーチ
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- 東京都渋谷区広尾５‐２３‐２３ セレニティー広尾401号室
- JR恵比寿駅[東口]より徒歩8分/東京メトロ広尾駅[出口2]より徒歩8分
マーチ(March)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 姿勢を変わった理由
Marchでは、1対1で
・骨盤や背骨の位置
・呼吸の使い方
・身体のクセ
を丁寧に確認しながらレッスンを行います。
無理に正すのではなく、**使えていない筋肉を目覚めさせることで自然に姿勢が整う**のがピラティスの特徴です。
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