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ベルーチェ(Beluce)のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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  • ～足がだるい・足がむくむ～
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    高嶋 麻美
    ～足がだるい・足がむくむ～
    ～足がだるい・足がむくむ～急に寒くなってきましたね・・・！ 足のだるさやむくみを感じる事はありませんか？むくみとは…皮下組織に余分な水分が溜まってしまった状態の事です。（…続きを見る
  • 健康な身体を保つ為に
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    高嶋 麻美
    健康な身体を保つ為に
    「血管」と「リンパ管」の役割人の身体は、「血液」「リンパ液」「組織液」などの体液からなる水分が、約60～70%を占め、血液を流れる管を「血管」、リンパ液が流れる管を「リンパ管…続きを見る
  • 心身ネットワークを良好に保つため
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    高嶋 麻美
    心身ネットワークを良好に保つため
    心身ネットワークを良好に保つために身体・心・肌のつながりには、さまざまな要素が影響を及ぼします。それら要素には、自分でコントロールできるものと、コントロールできないものが…続きを見る
  • 自律神経と身体・心・肌
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    高嶋 麻美
    自律神経と身体・心・肌
    自律神経と身体・心・肌身体・心・肌はそれぞれが血管やリンパ、神経系などの「心身ネットワーク」によってつながっています。肌の状態は、身体や心の状態からも大きく影響を受けてい…続きを見る
  • 美肌への道～線維芽細胞～
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    高嶋 麻美
    美肌への道～線維芽細胞～
    線維芽細胞を増やす「肌再生医療」肌の再生医療は若い時のご自分の皮膚から線維芽細胞（幹細胞）を培養し、先端技術で長期間にわたって保存することが可能とされています。言ってみれ…続きを見る
  • 美肌への道～線維芽細胞パワー～
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    高嶋 麻美
    美肌への道～線維芽細胞パワー～
    美肌のしくみシワやたるみのない肌を保つためには質の良い線維芽細胞が必要です。線維芽細胞は真皮の幹細胞から細胞分裂と分化を繰り返して作られます。そしてその線維芽細胞ではコラ…続きを見る
  • 美肌への道～線維芽細胞～
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    高嶋 麻美
    美肌への道～線維芽細胞～
    線維芽細胞の働き線維芽細胞は、細胞と細胞の間にある結合組織の基本となる細胞で、全身の肺・心臓・大動脈外膜・子宮・皮膚などに必ず存在している細胞のようです。中でも美容と関係…続きを見る
  • 美肌への道～スキンケアや生活習慣の見直しで対策を～
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    高嶋 麻美
    美肌への道～スキンケアや生活習慣の見直しで対策を～
    肌がざらざらする原因～スキンケアや生活習慣の見直しで早めの対策を～皮膚のバリア機能の低下皮膚の表面にはバリア機能が備わっており、肌を乾燥などから守っています。なめらかな肌…続きを見る
  • 美肌への道～肌のしくみ～
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    高嶋 麻美
    美肌への道～肌のしくみ～
    バリア機能が正常表皮のいちばん外側にある角層には、細菌・花粉といったアレルゲンや紫外線などの外部刺激から肌を守るという大切な役割があり、これをバリア機能といいます。しかし…続きを見る
  • 美肌への道～栄養素～
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    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    高嶋 麻美
    美肌への道～栄養素～
    栄養素綺麗な肌をつくるには、1日3回栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。体の細胞の基となるタンパク質はもちろん、健康維持に不可欠なビタミンや亜鉛をバランスよく摂りまし…続きを見る
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