マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワンオカザキテン
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- 愛知県岡崎市百々西町１３－８
- 大門駅から車で7分 名鉄東岡崎駅から車で15分 JR岡崎駅から車で25分
スワン 岡崎店(Swan)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 深い眠りは、呼吸から
「寝ても疲れが取れない」
それは“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。
浅い呼吸は体を緊張させ、
リラックスしにくい状態に。
マシンピラティスでは
背骨や肋骨を動かしながら
ゆっくり深い呼吸を身につけていきます(^^)
呼吸が変わると
体がゆるみ、自然と眠りも深く。
がんばる毎日だからこそ、
夜はしっかり回復できる体へ。
まずは呼吸から整えてみませんか？
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マシンピラティススタジオSwan岡崎
《住所》愛知県岡崎市百々西町１３－８
《電話番号》 070-8934-7124
《営業時間》 9:00～21:00
★駐車場完備
★充実のマシン完備
★完全マンツーマン指導
★初心者歓迎
★シニア・産後ママまで幅広く対応
♪instagram♪
@okazaki.pilates.studio_swan
新しい自分に出会う一歩を、ここから。
体験レッスン受付中です(^^)
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投稿者
マシン ピラティス
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