マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワンオカザキテン
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- 愛知県岡崎市百々西町１３－８
- 大門駅から車で7分 名鉄東岡崎駅から車で15分 JR岡崎駅から車で25分
スワン 岡崎店(Swan)のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 花粉の辛い季節こそ、ピラティスで「呼吸」を整える
春が近づくと気になるのが花粉症。
くしゃみ・鼻づまり・目のかゆみ…つらいですよね。
実は花粉症の時期は、無意識のうちに呼吸が浅くなりがちです。
鼻づまりで口呼吸が増え、肩や首がガチガチに…。
マシンピラティスでは
・ 胸郭を広げる動き
・ 横隔膜をしっかり使う呼吸
・ 自律神経を整えるアプローチ
を大切にしています。
呼吸が深まると
・頭がスッキリ
・首肩こりの軽減
・疲れにくい体へ
と、嬉しい変化も♪
花粉の時期だからこそ、
「整える時間」をつくりませんか？
空気清浄機・加湿器を設置し、
快適な空間でお待ちしております。
岡崎で体を整えたい方は
ぜひSwan岡崎店にご相談ください(^^)
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マシンピラティススタジオSwan岡崎
《住所》愛知県岡崎市百々西町１３－８
《電話番号》 070-8934-7124
《営業時間》 9:00～21:00
★駐車場完備
★充実のマシン完備
★完全マンツーマン指導
★初心者歓迎
★シニア・産後ママまで幅広く対応
♪instagram♪
@okazaki.pilates.studio_swan
新しい自分に出会う一歩を、ここから。
体験レッスン受付中です(^^)
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投稿者
マシン ピラティス
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