マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワンオカザキテン
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- 愛知県岡崎市百々西町１３－８
- 大門駅から車で7分 名鉄東岡崎駅から車で15分 JR岡崎駅から車で25分
スワン 岡崎店(Swan)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- その目の疲れ、体から整えてみませんか？
スマホやパソコンを見る時間が増えて、
「目が重い」「頭がぼーっとする」
そんな眼精疲労を感じていませんか？
実は、目の疲れは
首・肩のこりや姿勢とも深く関係しています。
猫背姿勢になると
・ 首の筋肉が固まる
・ 血流が悪くなる
・ 目の周りの疲れにつながる
そこでおすすめなのがマシンピラティスです★
ピラティスでは
・胸を開く
・首や肩の力を抜く
・深い呼吸をする
この動きで、
首肩の緊張がゆるみ、血流が良くなります。
結果として
・ 目の疲れ
・ 頭の重さ
・ 首こり
のケアにもつながります。
「最近、目が疲れやすい…」
そんな方は、体の姿勢から整えてみませんか？
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マシンピラティススタジオSwan岡崎
《住所》愛知県岡崎市百々西町１３－８
《電話番号》 070-8934-7124
《営業時間》 9:00～21:00
★駐車場完備
★充実のマシン完備
★完全マンツーマン指導
★初心者歓迎
★シニア・産後ママまで幅広く対応
♪instagram♪
@okazaki.pilates.studio_swan
新しい自分に出会う一歩を、ここから。
体験レッスン受付中です(^^)
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投稿者
マシン ピラティス
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