【リンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり/美容鍼灸】三軒茶屋鍼灸整体～meliorem～
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メリオレム 三軒茶屋(meliorem)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- k季節の変わり目の不調!!
- 季節の変わり目に体調を崩しやすい方へ
「なんとなくだるい、眠れない、頭が重い」そういった症状が季節の変わり目に出やすいという方、意外と多いんじゃないかと思います。周りに話しても「気のせいじゃない？」で終わってしまうことも多く、病院に行くほどでもないけれど、地味につらい。そんな状態が続いている方に読んでほしい記事です。
季節の変わり目に体調が崩れやすいのは、気温や気圧の変化に身体がついていけないからです。気圧が下がると血管が拡張し、頭痛やだるさが出やすくなります。また気温差が大きいと、体温を調整しようとして自律神経に大きな負担がかかります。自律神経が乱れると、睡眠の質が下がったり、胃腸の調子が悪くなったり、気分が落ち込みやすくなったりと、身体のあちこちに影響が出てきます。
こういった症状は「休めば治る」こともありますが、毎年同じ時期に繰り返している方は、身体の土台そのものが整っていない可能性があります。
当院では、骨格のバランスを整え、神経系への負担を減らす施術を行っています。季節の変わり目に毎回しんどくなるという方が、定期的にケアをすることで「今年は思ったより楽だった」と言ってくださることがあり、継続することの大切さを感じています。
季節ごとに体調が乱れることを当たり前にしてほしくないというのが、正直なところです。気になっている方はぜひ一度ご相談ください。
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