【リンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり/美容鍼灸】三軒茶屋鍼灸整体～meliorem～
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メリオレム 三軒茶屋(meliorem)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 手首や指の痛み、腱鞘炎かも
- 手首や指の痛み、腱鞘炎かもしれないと思いながら放置していませんか
キーボードを打ち続けていると手首が痛くなる、スマホを長時間持っていると親指の付け根がじんじんする。こういった症状を「仕事柄仕方ない」と受け流している方は多いですが、放置していると慢性化して日常動作にも支障が出てきます。
手首や指の痛みは、局所的な使いすぎだけでなく、肘や肩のバランスが崩れていることで特定の部位に負荷が集中している場合もあります。腱や腱鞘に炎症が起きている状態では、患部を休めることも大切ですが、周辺の筋肉の緊張を緩めることも回復を早めるうえで重要です。
当院では、手首・指まわりへの施術に加え、前腕から肩にかけての筋肉バランスも確認しながらアプローチしています。日常的にパソコンやスマホを使い続けている方は、定期的なケアを取り入れることをおすすめします。気になっている方はお気軽にご相談ください。
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