レガロスパ サガテン
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レガロスパ 佐賀店(REGALO SPA)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 【花粉シーズンのすっきりケア】
- こんにちは、レガロスパ佐賀店の古川です。
最近、日中は暖かい日も増えてきましたね。
春が近づいているのを感じますが、それと同時に花粉も増えてきましたよね。
花粉症の時期になると、、、
・頭が重い
・目の奥が疲れる
・首肩がガチガチ
こんな症状を感じる方も多いのではないでしょうか（>_<）
花粉症は花粉へのアレルギー反応だけでなく、ストレスや疲れによる自律神経の乱れも、
症状の感じ方に関係すると言われています。
体が緊張している状態が続くと、血流が悪くなったり、首や頭まわりがこわばりやすくなります。
頭や首まわりをゆっくりほぐすことで
・血流の促進
・首や肩の緊張の緩和
・リラックス効果
などが期待でき、花粉症シーズンのつらい時期にも体を楽にするサポートになることも。
花粉症そのものを治すものではありませんが、
「最近なんだか疲れている」「頭が重い」という方には、リフレッシュにもおすすめです。
花粉の季節でなんとなく不調を感じている方！
少し体をゆるめてリフレッシュする時間を作ってみてくださいね。
少しでも楽に過ごせるお手伝いができたら嬉しいです♪
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