toiki デスクワーク疲労専門サロン【整体/ストレッチ/頭蓋骨矯正/自律神経】
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投稿日：2026/2/6
- 五十肩の方に「無理に腕を上げない」理由
- 「肩が固まるといけないから、どんどん動かした方がいいですか？」
五十肩のお客様から、よくいただくご質問です。
五十肩は、時期によっては炎症が残っていることもあり、
無理に腕を上げることで、かえって痛みが長引いてしまう場合もあります。
特に、仰向けで腕を耳の方向に伸ばすような動きは、
脇や肩の前側の組織が強く引き伸ばされやすく、
痛みが強くなる原因になることもあります。
そのためtoikiでは、五十肩の症状がある方には、
無理に腕を上げる施術は行いません。
身体はすべて繋がっているので、
肩をがんばって動かすよりも、
・呼吸が深く入るように胸まわりをゆるめる
・首や背中から安心できる状態をつくる
・お尻や股関節をやさしく動かす
といったアプローチを行います。
すると不思議と、
「肩の力が抜けてきた」
「動かしやすくなった」
と感じられる方が多くいらっしゃいます。
痛みが生まれている箇所をがんばって動かすより、
そこが安心して休めるように他を動かしてあげることが、
回復への近道になることもあります。
肩の痛みでお悩みの方も、
無理のない範囲で、ゆっくり整えていきましょう。
■今週の空き状況
6(金)20:45～22:30
7(土)13:00～13:45／15:45～18:15／20:00～22:30
8(日)12:30～14:15／17:30～19:00
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ご来店お待ちしています(*^^*)
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「toiki デスクワーク疲労専門サロン」
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Instagram： @toiki_deskwork_osaka
天満橋駅 3番出口より徒歩1分
(谷町四丁目, 北浜 徒歩圏内)
※プライベートサロンの為、ご予約確定後にメールにて住所をお送りいたします。
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