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りゅうた整骨院 鍼灸院 宝塚逆瀬川店のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 足裏の痛みありませんか？
- 宝塚市りゅうた整骨院逆瀬川店です。
足底筋膜炎（足底腱膜炎）
朝起きた時、歩いている時、じっとしている時など
足の裏に痛みや痺れのような感覚に
困った事はありませんか？？
じつはそれ（足底筋膜炎）かもしれません。
・土踏まずが痛いのは偏平足
・足裏が痛い（土踏まずから踵にかけて）のは足底筋膜炎
・指の付け根に「ジンジン」とした痛みがあるのは中足骨頭痛
痛む箇所により、実は違いがあるのです！！
今回は足底筋膜炎についてです。
なぜ足底筋膜炎は起こるの？？
足の裏の症状で一番多いのは足底筋膜炎といわれています。
原因はoveruse（使いすぎ）によるものがほとんどです。
長時間での立ち仕事、マラソンやサッカーや陸上など
足を多く使う競技、中年以降の方の登山なども理由のひとつです。
他には、女性の方はお分かりになると思いますが、
ヒールのような足に多大な負担をかけすぎる靴を履いている場合が起きやすくなります。
詳しく説明すると、縦アーチが崩れ足底腱膜が過剰に伸ばされたり、
歩行のたびに伸び縮 みさせられたことより、
靭帯に微細な傷が付くことで炎症を引き起こします。
使いすぎて切れかかった輪ゴムをイメージしてください。
極まれに、高いところから飛び降りるなど
直接的な衝撃を受けることでも足底腱膜を傷つけることもありますが、
大半は縦アーチの低下により引き起こされています。
りゅうた整体院・鍼灸院 逆瀬川店では
足底筋膜炎の根本原因を探っていきます。
【https://ryuta-seikotsuin.com/】
・宝塚逆瀬川店
・兵庫県宝塚市逆瀬川2-1-11 グランディア逆瀬川壱番館2F
・0797-26-7758
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