105治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/1
- 年末年始のケガ
- 年末年始は病院がお休みになることも多く、
「今どうしたらいい？」という問い合わせをいただくことがあります。
捻挫・寝違え・ぎっくり腰などの急性症状は、
まず
・安静
・冷却
・固定
・経過観察
が基本です。
骨折や脱臼が疑われる場合は、
迷わず救急医療機関を受診してください。
当院では、
急性期を過ぎたあとの回復をスムーズにするためのケアや、
痛みをかばって崩れたバランスの調整を行っています。
痛くなって、医療機関がお休みだと心細くなりますが、もしもの時は一度深呼吸して
痛みが強い、ひどい場合は救急へ
基本は安静に
寒さや忙しさから体は緊張状態の方が多い年末年始、暖かくして、ゆったりお過ごしくださいね
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