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投稿日：2026/3/19
- 春の風
三月も半ば。
卒業や入学などで、なんとなく慌ただしい季節ですね。
この時期、東洋医学では「風邪（ふうじゃ）」が活発になるとされています。
「風邪（ふうじゃ）」とは、
病気を引き起こす外的要因（六淫）のひとつで、
風のように変化しやすい性質を持つ邪気のこと。
症状がコロコロ変わる
上半身（頭・喉・鼻）に出やすい
寒さや湿気と一緒に入りやすい
などが特徴で、「百病の長」とも呼ばれます。
いわゆる“カゼ”の語源とも言われています。
春は特にこの影響を受けやすく、
頭痛・鼻水・喉の痛み・ゾクゾク感・発熱などが出やすい時期。
予防としては、
首～肩甲骨まわりを冷やさないことが大切です。
薄着になりやすい季節ですが、
ストールや羽織りで調整してみてくださいね。
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