チクサセントラルセイタイサロン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市千種区菊坂町１丁目８－１ クルールテラス覚王山 ４Ａ
- 地下鉄東山線「池下駅」より徒歩３分、「覚王山駅」より３分
千種セントラル整体サロン(千種CENTRAL整体サロン)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/2
- 階段の上り下りで腰が重い、原因は骨盤に！
- こんにちは！
千種CENTRAL 整体サロンです！
階段の上り下りで腰が重い、だるいと感じることはありませんか？
千種・今池・覚王山エリアでも、このようなお悩みは多く聞かれます。
その原因の一つが“骨盤のバランス”です。
骨盤が前後や左右に傾いていると、脚の動きがスムーズにいかず、
本来分散されるはずの負担が腰に集中します。
特に階段動作は股関節やお尻の筋肉をしっかり使う必要があるため、
骨盤の歪みがあると腰に頼る動きになりやすく、重だるさや痛みにつながります。
対策としては、まず骨盤を安定させる意識。
階段では体を丸めず、軽く前傾しながらお尻の筋肉を使って上るイメージを持ちましょう。
また、日頃から片足重心や足を組むクセを見直すことも大切です。
繰り返す腰の重さは、骨盤の歪みや動きのクセが関係していることが多いです。
整体で骨盤や股関節のバランスを整えることで、階段の動きもスムーズになります。
千種・今池・覚王山で腰の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。#千種区整体#千種区#千種整体#池下整体#覚王山整体#本山整体#名古屋整体#女性向け整体#30代女性#40代女性#肩こり改善#腰痛改善#猫背矯正#骨盤矯正#姿勢改善#根本改善#慢性肩こり#慢性腰痛#デスクワーク疲れ#自律神経ケア#女性の不調#産後骨盤#産後不調#ブライダル#ウェディングフォト#整体サロン#地域密着整体#整体初めて#通いやすい整体#夜まで営業#体の歪み改善#疲れやすい体#名古屋千種#千種CENTRAL整体サロン#整体千種#肩こり千種#腰痛千種#骨盤矯正千種#猫背矯正千種
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,450 〈肩・首・腰の辛い方へオススメ〉【首肩腰の矯正施術】80分
|
投稿者
千種 整体
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（81）
- 2026年2月分（77）
- 2026年1月分（78）
- 2025年12月分（80）
- 2025年11月分（62）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（71）
もっと見る
千種セントラル整体サロン(千種CENTRAL整体サロン)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 〈腰痛で辛い方必見〉骨盤・筋肉・根本から施術★腰痛矯正施術60分
|
|
新 規 |
¥4,400 〈肩こりが辛い方必見〉根本原因から施術★肩こり・首こり矯正施術60分
|
|
新 規 |
¥6,450 〈肩・首・腰の辛い方へオススメ〉【首肩腰の矯正施術】80分
|
|
新 規 |
¥4,400 〈頭痛・疲れ目の方必見〉根本原因から施術★頭痛・眼精疲労施術60分
|
|
新 規 |
¥6,450 【寝ても疲れが取れない産後ママへ】産後骨盤矯正で体型×不調を根本改善80分
|
|
新 規 |
¥6,450 お任せ&どのメニューが自分に合うか分からない方はこちら!!80分
|
